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右フック



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左フックと同じように接近戦で使うパンチです。
ただ違うのは、基本姿勢からそのまま打てる所です。
単発で打つ場合、左フックと違い左に引くことがないので
少ないモーション(体の動き)で打つことが出来るので
単発で打つ場合左フックより打ちやすいです(^^)
ただそれでも単発で打つよりコンビネーションで打つ方が良いでしょう。

右フックを取り入れたコンビネーションでは
ワンツー→左フック→右フック
ジャブ→右フック、などがいいです。

右フックを打つ時のポイントとしては
左フックでも書きましたが、腰の回転と
大胸筋(胸の筋肉)で打つということです。
やはり右フックも腕のふりばかりを意識すると
威力のない手打ちのパンチ
なってしまうので注意ですよ!!

右フックも腕の角度は90度が基本です。
腕を90度にして相手のこめかみもしくは
あごに引っ掛けるように打ちましょう(^^)

右フックの打ち方
  • 基本姿勢
  • 右のつま先を跳ね上げて左に体重を移動
  • 腰の回転と大胸筋で腕を引き
  • 当たる瞬間に握り、当たってから手の甲を上に向ける
  • 基本姿勢に戻る
上の説明でよくわからなければ↓のFlashをどうぞ(*^_^*)

右フックも強化するには大胸筋や、
腰の回転に使う筋肉を鍛えるといいですよ(*^_^*)




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