☆TOP ☆トレーニング ☆筋トレ ☆パンチ ☆ディフェンス ☆極意 ☆コラム ☆リンク ☆掲示板 ☆サイトマップ |
左フックと同じように接近戦で使うパンチです。 ただ違うのは、基本姿勢からそのまま打てる所です。 単発で打つ場合、左フックと違い左に引くことがないので 少ないモーション(体の動き)で打つことが出来るので 単発で打つ場合左フックより打ちやすいです(^^) ただそれでも単発で打つよりコンビネーションで打つ方が良いでしょう。 右フックを取り入れたコンビネーションでは ワンツー→左フック→右フック ジャブ→右フック、などがいいです。 右フックを打つ時のポイントとしては 左フックでも書きましたが、腰の回転と 大胸筋(胸の筋肉)で打つということです。 やはり右フックも腕のふりばかりを意識すると 威力のない手打ちのパンチに なってしまうので注意ですよ!! 右フックも腕の角度は90度が基本です。 腕を90度にして相手のこめかみもしくは あごに引っ掛けるように打ちましょう(^^) 右フックの打ち方 右フックも強化するには大胸筋や、 腰の回転に使う筋肉を鍛えるといいですよ(*^_^*) |