コラムボクシングのコラムです。 パンチの質 頭と体同じパンチでは効果がない？ 本物の防御とは？ 本物の防御って何？ 強くなる為に… 強くなる為に気付かなければならない事です。 格上の相手と戦う 相手が格上の時の戦術的なものです。 最強の敵 緊張…あせり… 実は最強の敵とは…コレかもしれません。 強くなる為の食生活 バランスのいい食生活が強くなる近道！ 噛む力でパンチ力ＵＰ！ 噛む力を鍛えてパンチ力ＵＰしましょう。 シフトウエイト ついつい忘れがちな基本です。 |
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