管理人のオリジナルダイエット法
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「綺麗は身体の内側から」 と言うのはですね… 食と言うのの効果は一部分だけじゃなく 身体全体に効果があるって事です(o^-')b 女性の化粧水なんかに例えると 高いスキンケアを使っても 効果のあるのは塗った場所だけだけど 身体にいい食べ物の効果は 全身に出るって事です(≧∇≦) そんなわけで先ずは『食生活改善』です(o^-')b 管理人は食生活をスープ中心にしました。 用意するのは… 人参３本 玉ねぎ３個 こんにゃく３個（750ｇ） ブロッコリー１個 水３〜４リットル コンソメの素７〜１０個ぐらい 用意ができたら… 管理人オリジナルのダイエット法の前へ 管理人オリジナルのダイエット法の続きへ |
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