管理人のオリジナルダイエット法
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管理人がダイエットを始めた理由を書いた所で 管理人が実践したダイエットを… ヾ(ﾟДﾟ )参考ﾆｼﾃｸﾀﾞｻｲﾈ!! まず管理人が始めたのは… 〇食生活改善 〇運動 〇ストレス対策 以上の３つです(≧∇≦) まぁ３つとも 基本的な事と言えば基本的な事なんですけどね… 先ずは… 『食生活改善』 管理人の基本理念に 「綺麗は身体の内側から」 と言うのがあります(o^-')b 管理人オリジナルのダイエット法の続きへ |
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