半身浴

ランキングもヨロシク(o^-')b

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	３８度から４０度のお湯に長く浸かり汗をいっぱいかく事で血行なんかもよくなり健康に痩せる事ができます（≧∇≦) 半身浴に浸かる時間としては… 『30分以上』しかし効果的にダイエットしたいなら『２時間』がいいらしい… この２時間は雑誌読んだり音楽聴いたりしながらリラックスして過ごしましょう（≧∇≦) ヾ(ﾟДﾟ )ﾘﾗｯｸｽｶﾞﾎﾟｲﾝﾄﾃﾞｽ!! ちなみに冬なんかは肩から乾いたタオルなんかをかけると冷えなくていいらしいですよ(o^-')b なんでも乾いたタオルがいいのは濡れたタオルだと逆に身体が冷えてしまうからだとか… そして忘れちゃいけないのは!! ☆半身浴の前へ ☆半身浴の続きへ	★ＴＯＰ ★ダイエットにいい食べ物 ★ダイエットにいい運動 ★部分ダイエット ★リバウンド対策 ★あるある大事典情報 ★管理人の実践ダイエット ★＝ダイエット？？ ★投稿ダイエット情報 ★投稿掲示板 ★雑談掲示板 ★リンク ★サイトマップ ★おまけ