こたつダイエット
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４ １時間半後に起きる （あらかじめタイマーをセットしておいてね） ５ 起きたら水を飲む… （500mlぐらい） ６ こたつに入って寝る ⊂~⌒っ*-ρ-)っ ７ ４〜６コレを繰り返す… あら不思議たっぷりと汗をかいて きっとこたつでダイエットが出来るはず(笑) なかなか新しい方法かもしれませんよ(o^-')b ポイントとしてはお腹を冷やさないように 胸から下をコタツにいれる事です。 理論的には半身浴と同じですかね(・・？ 水を飲んでタップリ汗をかいて 身体の中から 老廃物と脂肪を出しちゃいましょう（≧∇≦) ☆こたつダイエットの前へ ☆管理人の実践ダイエットへ |
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