ランキングもヨロシク(o^-')b |
下っ腹ヾ(ΦωΦ*)バイチャ♪ | メインメニュー | |
やっぱり下っ腹の脂肪は気になりますよね… 他は痩せてるのに 下っ腹にちょっとずつ脂肪がついてきてるとか 中年になって下っ腹が引っ込まなくなったとか 下っ腹の脂肪はダイエットする上でとてつもなく敵です(笑) ↓この辺が敵ね(笑) ⊂⌒⌒~⊃*。Д。)-з そんな下っ腹に一撃を… 下腹ヒッコメo(">_<)っ★(#3)゜゜ ってなわけで下腹に効果のある運動を紹介します(o^-')b やっぱりおなかに効かすなら腹筋! ヾ(゚Д゚ )モチロンデスネ!! それも下腹に効かすためには 足上げ腹筋が効果的(≧∇≦) どんなのかって言うと… ☆下っ腹対策(=ΦωΦ=)の続きへ |
★TOP ★ダイエットにいい食べ物 ★ダイエットにいい運動 ★部分ダイエット ★リバウンド対策 ★あるある大事典情報 ★管理人の実践ダイエット ★=ダイエット?? ★投稿ダイエット情報 ★投稿掲示板 ★雑談掲示板 ★リンク ★サイトマップ ★おまけ |