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パンチは何に重点を置くのかによって質が変わります。 ここで言う質とは 重いとか軽いとかの質ではなく いわば効き方の質でしょうか… そして重点を置く場所は 引きの早さに重点を置いた脳を揺らすためのパンチや 力強さに重点を置いた相手を吹っ飛ばすパンチなどです。 引きに重点を置いたパンチは 威力を相手において来るという感じのものです。 力強さにに重点を置いたパンチは 引きを考えず相手を貫くつもりで打ちます。 これらのパンチは何処に対しても使えるものではなく 使う所をしっかりと見極めなくてはなりません。 たとえば引きに重点を置いたパンチを ボディに打ったとして効果があるでしょうか？ あまり効果はないでしょう… 力強さに重点を置いたパンチを頭に打った場合も 効果はあるもののやはり脳を揺すのには適していないでしょう。 何処にパンチを打つかによって パンチの質を変える事が重要といえます。 頭は首の筋肉で威力を吸収し 吸収できなかった威力は後ろに逃がす事ができるので 力に重点を置いても、威力を逃がされてしまいます。 頭に対しては引きの早さに重点を置いたパンチの方が断然効果的です。 そして体は腹筋や大胸筋など強い筋肉や その周りの薄い脂肪に阻まれ 生半可な力ではダメージをあたえる事ができないので 引きの早さに重点を置いたパンチではダメージを与える事はできないでしょう。 体に対しては力に重点を置いたパンチの方が断然効果的です。 このパンチの質の違いを考えトレーニングすれば 今までよりさらに効果的なトレーニングができるでしょう。 |