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左フックは近距離でもっとも威力を発揮するパンチです。 狙うところによればＫＯも可能な強力なパンチです。 左フックは腰の回転、大胸筋を使って打つので 腕のふりはほとんどおまけです。 左フックを打つときに腕のふりを意識すると 威力のない手打ちのパンチになってしまいますよ(^_^;) ちなみにこのパンチは手首にすごく負担がかかるので 素手で打つ時は注意してくださいね。 腕の角度は９０度が基本です。 腕を９０度にして相手のこめかみもしくは あごに引っ掛けるように打つのでフックっていいます。 左フックは単発で打つより コンビネーションにまぜて打つと効果が上がります。 具体的にはワンツー→左フックや ジャブ→近づいて、左フック 左フック→左フックなどがあげられます。 なかでも左フック→左フックは結構あたりますよ。 左フックの打ち方 左フックを強化するには大胸筋や、 腰の回転に使う筋肉を鍛えるといいですよ（*^_^*） |