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マスボクシング



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このトレーニングはスパーリングの一歩手前のトレーニングです。

練習生同士がグローブをつけリングにあがり
スパーリングの真似事をするのですが
ここで1つルールがあります。
そ・れ・は

相手にパンチを当てない!

相手にパンチを当てないというのは
寸止めしろと言う事です。
寸止めする事により
防御に回る側は相手のパンチを避ける練習
攻撃に回る側は相手の防御の隙を見つける練習になります。
そして
防御状態から相手のパンチの合間をぬって
攻撃に転じる自然な流れを身につける

そういうトレーニングです。

ただ明らかに防御が間にあってる時などは
防御の上から強く打ったりもします。

これは実践でしっかりガードをしていないと
ガードの上からでもダメージを受けてしまうので
日頃からしっかりガードをする癖をつけるためです。

こんな感じです↓

ボクシングの本質は相手の攻撃を避けるという所にあるので
このトレーニングでしっかり避けるタイミングを身につけましょう(^^)


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